Регулярна рухова активність допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск, зберігати еластичність судин і зміцнювати серце. Крім того, фізичні вправи позитивно впливають на обмін речовин, покращують чутливість до інсуліну та сприяють загальному оздоровленню організму. Саме тому рух необхідний у будь-якому віці.
З метою покращення самопочуття відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Південноукраїнської міської територіальної громади» реабілітолог Бондар Олег Юрійович запросив групу підопічних до свого кабінету та провів практичне заняття. Учасники мали змогу ознайомитися з комплексом нескладних вправ, які допомагають відновити рухливість суглобів, покращити координацію рухів та підтримувати м’язовий тонус. Особливу увагу було приділено вправам, які можна легко виконувати щодня навіть у домашніх умовах.
Під час заняття пан Олег наголосив, що регулярна фізична активність є важливою складовою профілактики багатьох захворювань і допомагає людям поважного віку залишатися енергійними, активними та життєрадісними.
Після завершення заняття учасники відвідали оновлений кабінет фізичної реабілітації в КНП «ЮМБЛ». Реабілітолог ознайомив присутніх із сучасними тренажерами, розповів про їх призначення та продемонстрував правильне користування обладнанням. Відпочивальники із зацікавленням випробували деякі тренажери та отримали корисні поради щодо безпечного виконання вправ.
