Що робити, коли немає сил на спорт

Чим більше фізичної активності, тим більше енергії.

А що робити, коли немає сил навіть на перший крок, на те, щоб підвестися з дивана та хоча б вийти на прогулянку?

Практичні поради від психолога Анастасії Палько.